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기타 집중력 훈련

  • 숫자세기
  • 번호잇기

숫자세기

집중력 훈련으로 가장 많이 사용되는 것은 숫자세기입니다.

1부터 10까지의 숫자와 100에서 4씩 빼기, 100부터 거꾸로 세기 예시
이렇게 해 보세요
  • 100에서 4씩 빼기: 100 − 4 = 96, 96 − 4 = 92, 92 − 4 = 88 …
  • 100부터 거꾸로 세기: 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93 …

원본 책자 68쪽

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참고문헌

건강 정보 제공을 위한 것으로, 진단과 치료는 반드시 전문 의료진과 상의하세요.

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